Pokazywanie postów oznaczonych etykietą stir fry z porem. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą stir fry z porem. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 21 kwietnia 2015

Stir fry z makaronem ryżowym, kapustą i porem

Szybkie, bezglutenowe i wegańskie danie. Idealnie sprawdzi się, gdy lekki obiad potrzebny "na już". 



Składniki (na 1-2 porcje):

150 g szerokiego makaronu ryżowego
1 łyżeczka oleju kokosowego
1 średniej wielkości por (biała część) 
1 ząbek czosnku pokrojony w plasterki
łyżka marynowanego imbiru, posiekanego
marchew pokrojona w słupki
mała główka kapusty pekińskiej o wadze około 400-500 g
posiekany szczypiorek

sos:
1 łyżka mirin (lub łyżeczka cukru)
1 łyżka sake  (lub białego, wytrawnego wina)
2 łyżki jasnego sosu sojowego (bezglutenowego)
1 łyżka octu ryżowego
łyżeczka sosu chili

* W związku z tym, że danie przygotowuje się błyskawicznie,  przygotujcie (pokrójcie) wszystkie składniki wcześniej.

Przygotowanie:

Makaron ryżowy przygotowujemy według przepisu na opakowaniu.

Mieszamy składniki sosu.

Pora kroimy w krążki, kapustę siekamy dość drobno. 

W woku rozgrzewamy olej kokosowy. Wrzucamy por i marchew i na dużym ogniu przesmażamy około 3 minut, często mieszając. Dodajemy czosnek i imbir i smażymy kolejne 2 minuty. 

Dodajemy posiekaną kapustę i wlewamy sos. Całość przesmażamy na dużym ogniu jeszcze około 4-5 minut, aż kapusta lekko zmięknie. Na końcu dodajemy makaron, mieszamy i chwilę podgrzewamy.

Przed podaniem posypujemy posiekanym szczypiorkiem.

Smacznego!